السلام عليكم
كيف الحال ؟
مابقى شي على يوم الميزان*_*
الأعصاب مشدودة على الآخر !
عالعموم - حبيت أفيدكم بمعلومات عن الميزان
فيه ثلاثة أنواع مشهورة
النوع الأول
إطلعت عيني يالله حصلت صورة هالميزان على جوجل
اتصدقون هذا اقدم وأضبط ميزان !!
طريقة قياس الوزن : سهلة اذا تعلمتيه عدل
طبعا هذا النوع متوفر في النوادي الصحية وبعض العيادات والمستشفيات
النوع الثاني
الميزان على شكل مؤشر
انا من رايي
ميزان فاااشل وغير دقيق ومن الصعب قراءة الوزن
ويخترب بسرعة
النوع الثالث
الميزان الرقمي أحسن من النوع السابق بوااااايد
علشان جذي هو أكثر شيوعا واستخداما
الوزن دايمن مضبوط حتى لو استخدمناه أكثر من مرى
ومتوفر في كل مكان
طبعا صناعات الميزان مختلفة خاصة للنوع الثالث (الرقمي)
مثل الياباني + الصيني + الألماني
أنا من خبرتي أنصحكم بالألماني وبقوة
دقيق + يتحمل الأوزان الثقيلة + شكل جذاب ومميز+ عمره طويــل
مثال ماركة beuer
متوفرة في شركات الالكترونيات والصيدليات
والأشكال المشهورة كالتالي : من نفس الماركة
الزجاج :
والمعدن :
نصيحة :اذا عزمتوا تشترون أي ميزان من الأنواع السابقة
اشتروا من الصيدليات(التابعة للجمعيات مو الخاصة )
أو مركز سلطان أو سيتي سنتر
- الأسعار أرخص وااايد
- لا تحاتون الجودة
طيب ماهي الطريقة الصحيحة لقياس الوزن :
اذا كنتوا تقيسون بالنادي او عيادة مافي أي مشكلة لكن اذا كان في البيت
الوضع يختلف
لابد من مراعاة النقاط التالية
1- اختيار الوقت والمكان المناسب في البيت
بالنسبة للوقت : يكون في الصباح بمجرد الاستيقاظ من النوم
بالنسبة للمكان : لازم على ارضية ثابتة ونظيفه
حطوا الميزان على السيراميك مو السجاد
( الميزان الرقمي دقيق وحساس جدا )
2-اختيار اللبس المناسب لقياس الوزن
لبسوا خفيف
ويفضل في كل موعد ميزان يكون نفس اللبس مراعاة للدقة
حرام تضيعون تعبكم وتطلع قراءة الميزان غلط علشان غيرتوا اللبس !
لا تلبسون جوتي !
لا تلبسون جينز !
بعض العبايات ثقيلة بعد!
3-اختيار اليوم المحدد لقياس الوزن
هذه أهم نقطة
قياس الوزن كل يوم .. هذا هوس وجنون
والنتيجة غير دقيقة بالمرى خاصة للنساء ..
لانه الهرمونات تلعب دور كبير وغير مستقرة
يفضل اختيار يوم في الاسبوع أو في الشهر
الطريقة هاذي اضبط وتشجع اكثر لمعرفة الوزن في هذا اليوم
الأخطاء الجسيمة والأكثرشيوعا بين الناس في قياس الوزن
القياس بعد تناول الطعام مباشرة وخاصة بعد وجبة الغداء او العشاء
القياس بعد التمارين الرياضية
قياس الوزن بأكثر من ميزان مختلف في المنزل - الأفضل استخدام ميزان واحد فقط
يلا فشيت خلقي
وان شاء الله استفدتوا
أي أسئلة انا حاضرة
(( يوم الميزان ، يكرم المرء أو يهان ))
واذا ما وزنت ولا شي
عيل اكيد صار فيني جذي
7
7
7
7
7
LoooooL
*_^
هناك 7 تعليقات:
موفقه حبيبتي ,, متابعة لك
موفقه حبيبتي ,, متابعة لك
الله يوفقج :)
مدونتج مميزة وبوحك المميز مؤثر لللغاية
حاولت أعلق ماقدرت لأنج ماعندج خاصية الاسم أو url
الطريقة سهلة :
إعدادت >> تعليقات >> من يمكنه التعليق >> اختاري اول واحد ( اي شخص يمكنه التعليق)
صباحك نشاط ,,
=)
أنا أتأمل في مدونتك الخير ,
أحس أني إذا دخلتها أحس بنشاط مو طبيعي " من جدّي ما أجامل " !
موفقة عزيزتي , وكل الأخير تستحقينه وأتمناه لكِ , والمعلومات اللي طرحتيها جداً مفيدة ..
لك أرق التحايا ..
بن سيلدوم:
مشكورة .. كلماتج مثل الدوا تشفي أكثر الجروح عمقا
شكرا على هالكلمات المشجعة والتي تدل على نبل أخلاق صاحبها
ماقصرتي :)
احب اقايس وزني ..
وكل ماسافر والقى ميزان بلفندق اجربه وهم اجرب لكتروني اللي بالصيدليات ..
خوش موضوع ماشاءالله..
استفدت منه..
مشكوره..
رورو : العفو يا قلبي :)
الالكتروني بالصيدلية - فضيحة - صوته عالي ههههههههه
إرسال تعليق