قوة :)
شخباركم ؟!
إذا قررنا نسوي ريجيم
لازم نحط في اعتبارنا انه الريجيم محتاج الى ماجلة خاصة
وايد منتجات خالية وقليلة الدسم جربتها
في محاولات ريجيمة سابقة
تبون الصراحة ماكو على المراعي
أحلى وألذ وأطيب منتجات قليلة او خالية الدسم
تذوقتها
أشارككم بتجربتي :
جبنة البيضاء قليلة الكوليسترول :
لذيذة ، أنا اسميها الجبنة الصفرا
واحط عليها زيت زيتون أو مع الزعتر
جبن قلاصات كوليسترول أقل :
طعمه نايس واااي مثل القشطة
أحطها على التوست المحمص
وقرررررقش
شرائح الجبنة قليلة الدسم :
واااااايد خفيفة وحلوة حق الريوق
واذا ماعندي وقت بسرررعة
خذتلي شريحة جبن وساندويش عالسريع
لبن فيتال :
قليل الدسم ويساعد على الهضم راح تحسون بفرق وبخفة
اذا شربتوا هاللبن بعد وجبة دسمة
مثال عليها ( الغدا)
****************************************
عصاير المراعي اللذيذة جدا
تنبيه : مالها علاقة بالريجيم بتاتا
هههههههه ^_^
عصاير أعتبرها عذاب و ( واااااااااو)
ما اقدر أعبر أكثر من جذي
انتهى
اذا جربتوا اي من منتجات الدايت السابقة
او منتجات دايت أخرى من المراعي او أخرى
حياكم الله في التعليق
وشاركوا بتجربتكم
:)
